Πολλοί καταναλωτές έχουν τη συνήθεια να λούζουν τα μαλλιά τους το βράδυ και να πέφτουν αμέσως για ύπνο, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μοιάζει με την πιο βολική λύση μετά από μια κουραστική ημέρα. Ωστόσο, όπως επισημαίνουν δερματολόγοι και ειδικοί στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής, η συνήθεια αυτή δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύεται. Αν και δεν προκαλεί άμεσα σοβαρές παθήσεις, μπορεί να επηρεάσει τόσο τα μαλλιά όσο και το τριχωτό, ιδιαίτερα όταν επαναλαμβάνεται συστηματικά.
Διαβάστε επίσης: Η αλογοουρά προκαλεί πονοκέφαλο σε πολλές γυναίκες
Γιατί τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα
Η τρίχα, όταν έρχεται σε επαφή με νερό, απορροφά υγρασία και διογκώνεται. Το αποτέλεσμα είναι να γίνεται πιο ελαστική, αλλά ταυτόχρονα πολύ πιο ευαίσθητη στο σπάσιμο. Όταν κάποιος κοιμάται με τα μαλλιά βρεγμένα, η συνεχής τριβή με το μαξιλάρι προκαλεί φθορά στην εξωτερική στοιβάδα της τρίχας, γνωστή ως επιδερμίδα της τρίχας. Αυτή η φθορά οδηγεί σε σπασμένες άκρες, έντονο φριζάρισμα και θαμπή εμφάνιση των μαλλιών. Το πρόβλημα γίνεται εντονότερο σε όσους έχουν βαμμένα, ξηρά ή ήδη ταλαιπωρημένα μαλλιά, καθώς η τρίχα είναι ήδη πιο αποδυναμωμένη.
Παράλληλα, το ζεστό και υγρό περιβάλλον που δημιουργείται γύρω από το κεφάλι για αρκετές ώρες μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του μικροβιώματος του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα εμφανιστεί απαραίτητα κάποιο πρόβλημα, όμως σε άτομα με προδιάθεση μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μικροοργανισμών που συνδέονται με καταστάσεις όπως η πιτυρίδα ή η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Η παρατεταμένη υγρασία μπορεί επίσης να κάνει το τριχωτό πιο ευαίσθητο, ειδικά σε όσους ήδη αντιμετωπίζουν φαγούρα ή ερεθισμούς.
Επιπτώσεις στο styling και ο μύθος της τριχόπτωσης
Πολλοί ξυπνούν με μαλλιά που δεν στρώνουν με τίποτα χωρίς να γνωρίζουν την αιτία. Καθώς τα βρεγμένα μαλλιά στεγνώνουν όσο το σώμα κινείται στη διάρκεια του ύπνου, παίρνουν το σχήμα που τους επιβάλλει το μαξιλάρι. Το αποτέλεσμα είναι έντονες τσακίσεις, ανεπιθύμητος όγκος σε συγκεκριμένα σημεία και περισσότερο φριζάρισμα. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι το επόμενο πρωί απαιτείται περισσότερη θερμότητα από το πιστολάκι ή την πρέσα για να αποκατασταθεί η εικόνα των μαλλιών, κάτι που με τη σειρά του αυξάνει τη θερμική καταπόνηση της τρίχας.
Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους γύρω από το θέμα αφορά την τριχόπτωση. Δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να αποδεικνύουν ότι ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά προκαλεί άμεσα απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, επειδή η τρίχα είναι πιο εύθραυστη όταν είναι βρεγμένη, είναι πιθανό να παρατηρούνται περισσότερες τρίχες στη βούρτσα ή στο μαξιλάρι εξαιτίας σπασίματος και όχι επειδή πέφτουν από τη ρίζα. Με άλλα λόγια, η εικόνα μπορεί να μοιάζει με αυξημένη τριχόπτωση, ενώ στην πραγματικότητα πρόκειται για φθορά της τρίχας λόγω τριβής και υγρασίας.
Τι προτείνουν οι ειδικοί
Όσοι συνηθίζουν να λούζονται το βράδυ καλό είναι να στεγνώνουν τουλάχιστον τις ρίζες πριν ξαπλώσουν, χωρίς να χρειάζεται πλήρες brushing. Το σημαντικό είναι το τριχωτό της κεφαλής να μην παραμένει υγρό για πολλές ώρες. Οι ειδικοί προτείνουν τη χρήση πετσέτας μικροϊνών για την απομάκρυνση της περίσσειας νερού, με απαλές κινήσεις και όχι έντονο τρίψιμο, το οποίο αυξάνει τη φθορά της τρίχας. Όσοι έχουν μακριά μαλλιά μπορούν να τα αφήνουν να στεγνώνουν φυσικά όποτε είναι εφικτό, ώστε να περιοριστεί η ζημιά από την τριβή με το μαξιλάρι κατά τη διάρκεια της νύχτας.
