Νέο viral βίντεο από τις προπονήσεις της Κατερίνας Στικούδη προκάλεσε έντονες αντιδράσεις στο TikTok. Η γνωστή τραγουδίστρια και μοντέλο ανέβασε την Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου 2026 πλάνα από την άσκηση deadlift, στα οποία σηκώνει συνολικά 100 κιλά. Το βίντεο μοιράστηκε γρήγορα, όμως δίχασε το κοινό ανάμεσα σε επαίνους για τη δύναμή της και παρατηρήσεις για την τεχνική της.
Διαβάστε επίσης: Η Σάκκαρη αποκλείστηκε στο US Open από τη Σταροντούμπσεβα
Η προπόνηση με τα 100 κιλά στο deadlift
Στο βίντεο που δημοσίευσε η Κατερίνα Στικούδη στον λογαριασμό της στο TikTok, η ίδια εμφανίζεται να ετοιμάζεται για την άσκηση deadlift, μία από τις πιο απαιτητικές κινήσεις στην άρση βαρών, καθώς εμπλέκει ταυτόχρονα μέση, πόδια και πλάτη. Στα πλάνα φαίνεται να κάνει απόπειρα να σηκώσει μπάρα με 100 κιλά, βάρος που τη δυσκόλεψε αισθητά κατά τη διάρκεια της κίνησης. Παρά τη δυσκολία, η Στικούδη κατάφερε να ολοκληρώσει την άρση, με την ίδια να πανηγυρίζει έντονα μόλις τα κατάφερε.
Χαρακτηριστικό στοιχείο του βίντεο είναι η στιγμή που, αφού ολοκληρώνει την άσκηση, πετάει την μπάρα από τα χέρια της, δείχνοντας ικανοποιημένη με την επίδοσή της. Η ανάρτηση συνοδεύτηκε από τα hashtags «#deadlift», «#foryourpage», «#fyp» και «#toeidolosou», στοιχείο που δείχνει πως η ίδια ήθελε να μοιραστεί τη στιγμή ως επίτευγμα στην προσωπική της γυμναστική πορεία.
Αντιδράσεις χρηστών: Έπαινοι αλλά και παρατηρήσεις για τη μέση
Το βίντεο συγκέντρωσε δεκάδες σχόλια, με μεγάλο μέρος του κοινού να εκφράζει θαυμασμό για τη σωματική δύναμη της Κατερίνας Στικούδη. Σχόλια όπως «Θηρίο μπράβο», «δυνατή η Κατερίνα, μπράβο», «Κατερίνα δεν παίζεσαι» και «είσαι πολύ δυνατό κορίτσι» κυριάρχησαν στην ενότητα των απαντήσεων. Ένας χρήστης μάλιστα θυμήθηκε τη διάσημη φράση «κάτσε κάτω από τη μπάρα», που φώναζε ο προπονητής άρσης βαρών Χρήστος Ιακώβου σε αθλητές όπως ο Πύρρος Δήμας και ο Βαλέριος Λεωνίδης, συνδέοντας έτσι την προσπάθεια της τραγουδίστριας με τη μεγάλη παράδοση της ελληνικής άρσης βαρών.
Ωστόσο, δεν έλειψαν και οι επικριτικές φωνές. Αρκετοί χρήστες επεσήμαναν ότι η στάση του σώματός της κατά την εκτέλεση του deadlift μπορεί να είναι επικίνδυνη, ιδίως σε τόσο μεγάλα βάρη. «Έτσι όπως την κάνεις όλο το βάρος το τραβάει η μέση σου. Καλύτερα να στο δείξει ο γυμναστής γιατί θα πάθεις χοντρή ζημιά», έγραψε ένας σχολιαστής. Άλλοι σημείωσαν «καλά προπονητή δεν έχεις; Όλο λάθος θα πας για μέση», ενώ υπήρξαν και πιο τεχνικές παρατηρήσεις, όπως «άμα σηκώνεις έτσι την μπάρα σε λίγο καιρό θα χρειαστείς ορθοπεδικό» και «χρειάζεται καλύτερη τεχνική στα πόδια, γιατί τα γόνατα κλείνουν προς τα μέσα».
Οι παρατηρήσεις αυτές εστίασαν κυρίως στον κίνδυνο τραυματισμού στη μέση όταν η τεχνική στο deadlift δεν είναι σωστή, καθώς το βάρος μεταφέρεται λανθασμένα στη σπονδυλική στήλη αντί να κατανέμεται σε πόδια και γοφούς. Παρά τις αντιδράσεις, η Κατερίνα Στικούδη δεν έχει απαντήσει δημόσια στα σχόλια, με το βίντεο να συνεχίζει να συγκεντρώνει αντιδράσεις στο TikTok.
