Το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο – Μέγαρο Παλαιάς Βουλής φιλοξένησε την εναρκτήρια εκδήλωση της πανελλαδικής εκστρατείας «Από Καρδιάς», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Η εκδήλωση ανέδειξε την ανάγκη η Ελλάδα να περάσει από επιμέρους παρεμβάσεις σε μια συνεκτική στρατηγική καρδιαγγειακής υγείας, με σαφείς στόχους, συνέχεια της φροντίδας και αξιολόγηση των αποτελεσμάτων. Τη διοργάνωση ανέλαβαν η Πανελλήνια Ένωση Φαρμακοβιομηχανίας (ΠΕΦ) και η Ένωση Ασθενών Ελλάδας (ΕΝ.ΑΣ.ΕΛ.), σηματοδοτώντας την αρχή μιας στρατηγικής συνεργασίας που συνδέει την πρόληψη με τη θεραπεία.
Τι έγινε στην εκδήλωση
Την έναρξη των εργασιών χαιρέτισαν ο πρώην Γενικός Γραμματέας Δημόσιας Υγείας Παναγιώτης Πρεζεράκος, εκπροσωπώντας τον Πρόεδρο της Βουλής των Ελλήνων Νικήτα Κακλαμάνη, ο Πρωτοπρεσβύτερος Βασίλειος Χαβάτζας εκ μέρους του Αρχιεπισκόπου Αθηνών Ιερωνύμου Β’, ο Διοικητής του ΕΟΠΥΥ Αθανάσιος Ζαμάνης και ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών Γιώργος Πατούλης. Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν επίσης η Γενική Γραμματέας Στρατηγικού Σχεδιασμού του Υπουργείου Υγείας Δάφνη-Ελένη Νικολάου και ο Πρόεδρος της Διαρκούς Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων Γεώργιος Στύλιος, βουλευτής Άρτας.
Η συζήτηση αποκτά ιδιαίτερο ενδιαφέρον καθώς το πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ» καθιερώνεται ως μόνιμη εθνική πολιτική έως το 2030, ενώ η Ευρώπη διαθέτει πλέον με το Safe Hearts Plan ένα κοινό πλαίσιο για την καρδιαγγειακή υγεία. Στις δύο θεματικές στρογγυλές τράπεζες της εκδήλωσης συζητήθηκαν η σημερινή εικόνα του καρδιαγγειακού κινδύνου στην Ελλάδα και οι προτεραιότητες για αποτελεσματικές στρατηγικές πρόληψης. Στην πρώτη στρογγυλή τράπεζα, με θέμα τον «Καρδιαγγειακό κίνδυνο στην Ελλάδα», οι ομιλητές εστίασαν στην έγκαιρη πρόληψη και στη συνολική αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου, με τη συμμετοχή της Αναπληρώτριας Υπουργού Υγείας Ειρήνης Αγαπηδάκη.
Ανισότητες στην πρόληψη για την καρδιαγγειακή υγεία
Συντονίζοντας τη συζήτηση της πρώτης στρογγυλής τράπεζας, η Αντιπρόεδρος του Δ.Σ. της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας Κατερίνα Κουτσογιάννη ανέδειξε τις γεωγραφικές και κοινωνικές ανισότητες που επηρεάζουν την πρόσβαση στην πρόληψη. «Ο τόπος κατοικίας, το εισόδημα και η πρόσβαση στην ενημέρωση επηρεάζουν τη δυνατότητα συμμετοχής στον προληπτικό έλεγχο. Χρειαζόμαστε παρεμβάσεις κοντά στις τοπικές κοινωνίες που ενισχύουν την εγγραμματοσύνη υγείας και σαφή παραπομπή για κάθε πολίτη που χρειάζεται περαιτέρω διερεύνηση», δήλωσε χαρακτηριστικά.
Κοινός παρονομαστής όλων των τοποθετήσεων ήταν ότι η αξία της πρόληψης δεν μετριέται μόνο από τον αριθμό των εξετάσεων που πραγματοποιούνται. Αποτιμάται από το αν ο κίνδυνος αναγνωρίζεται εγκαίρως, αν ο πολίτης κατανοεί το αποτέλεσμα της εξέτασής του, αν παραπέμπεται εκεί όπου χρειάζεται και αν τελικά επιτυγχάνεται ουσιαστική μείωση του κινδύνου. Οι συμμετέχοντες στάθηκαν επίσης στο γεγονός ότι η πρόληψη δεν μπορεί να σταματά στον έλεγχο, αλλά πρέπει να συνδέεται με θεραπευτική συνέχεια και προσήλωση στην αγωγή.
Η διατροφή ως σύμμαχος της καρδιάς
Παράλληλα με τη θεσμική συζήτηση, αναδεικνύεται και ο ρόλος της καθημερινής διατροφής στην καρδιαγγειακή υγεία. Λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως τα σπαράγγια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και το μπρόκολο, περιέχουν φυλλικό οξύ και κάλιο που βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα μήλα και τα αχλάδια προσφέρουν φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ενώσεις, ενώ τα λιπαρά ψάρια, όπως η σαρδέλα, ο σολομός και οι αντσούγιες, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
Τα όσπρια, όπως τα φασόλια, οι φακές και τα ρεβίθια, αποτελούν πηγές φυτικών πρωτεϊνών που υποστηρίζουν υγιή επίπεδα χοληστερόλης, ενώ η βρόμη και τα προϊόντα ολικής άλεσης, όπως η κινόα, το κριθάρι και το καστανό ρύζι, συμβάλλουν στη ρύθμιση της χοληστερόλης και του σακχάρου. Ξηροί καρποί και σπόροι, όπως τα αμύγδαλα, τα καρύδια και ο λιναρόσπορος, προσφέρουν ακόρεστα λιπαρά και μαγνήσιο. Όπως επισημαίνεται, δεν απαιτούνται δραστικές αλλαγές στη διατροφή, αλλά μικρές και σταθερές επιλογές στα καθημερινά γεύματα που μπορούν να υποστηρίξουν μακροπρόθεσμα τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
