Η υπέρταση αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία στην Ελλάδα, με περίπου 3 εκατομμύρια πολίτες να πάσχουν από αυξημένη αρτηριακή πίεση — και πολλοί από αυτούς να μην το γνωρίζουν. Ένας στους τρεις ενήλικες έχει υπέρταση, ενώ ένας στους τρεις υπερτασικούς παραμένει αδιάγνωστος. Τον Μάιο του 2026, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης στις 17 Μαΐου, υλοποιείται στη χώρα το πρόγραμμα ΜΜΜ – Μάιος Μήνας Μέτρησης, με δωρεάν μετρήσεις αρτηριακής πίεσης σε δεκάδες πόλεις.
Τι είναι η υπέρταση και γιατί είναι τόσο επικίνδυνη
Οι επιστήμονες αποκαλούν την υπέρταση «σιωπηλό δολοφόνο», και ο χαρακτηρισμός δεν είναι τυχαίος. Η νόσος συνήθως δεν προκαλεί κανένα σύμπτωμα μέχρι να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές, κάτι που την καθιστά εξαιρετικά ύπουλη. Σύμφωνα με πόρισμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας το 2025, η υπέρταση ευθύνεται για περισσότερους θανάτους από οποιονδήποτε άλλο παράγοντα κινδύνου παγκοσμίως. Οι επιπτώσεις της εκτείνονται σε πολλαπλά συστήματα του οργανισμού, από την καρδιά και τον εγκέφαλο έως τα νεφρά.
Τα στατιστικά στοιχεία είναι αποκαλυπτικά: η υπέρταση ευθύνεται για το 16% όλων των θανάτων παγκοσμίως, το 53% των καρδιαγγειακών θανάτων και το 58% των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, συνδέεται με το 31% των θανάτων από νεφρική ανεπάρκεια, ενώ αποτελεί παράγοντα κινδύνου και για καρδιακή ανεπάρκεια και άνοια. Αυτά τα νούμερα αναδεικνύουν με σαφήνεια ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι απλό ιατρικό εύρημα, αλλά σοβαρή, χρόνια νόσος.
Στην Ελλάδα, το πρόβλημα παρουσιάζει ιδιαίτερες ανησυχητικές διαστάσεις. Από τα 3 εκατομμύρια υπερτασικούς, ο ένας στους τρεις δεν γνωρίζει ότι πάσχει. Ακόμα πιο ανησυχητικό: μόνο ένας στους τρεις από όσους έχουν ήδη διαγνωστεί και βρίσκονται σε θεραπεία έχει ικανοποιητική ρύθμιση της πίεσής του. Αυτό σημαίνει ότι η συντριπτική πλειονότητα των υπερτασικών στη χώρα είτε αγνοεί την κατάστασή της είτε δεν την αντιμετωπίζει επαρκώς.
Το πρόγραμμα ΜΜΜ: Δωρεάν μετρήσεις σε 24 πόλεις
Για να αντιμετωπιστεί αυτό το κρίσιμο κενό στη δημόσια υγεία, υλοποιείται το 2026 για ακόμα μία χρονιά στην Ελλάδα το πρόγραμμα ΜΜΜ – Μάιος Μήνας Μέτρησης (May Measurement Month). Πρόκειται για το μεγαλύτερο διεθνές πρόγραμμα ευαισθητοποίησης και καταγραφής της αρτηριακής πίεσης, που υλοποιείται σε σχεδόν 100 χώρες παγκοσμίως. Στην Ελλάδα, το πρόγραμμα πραγματοποιείται σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης και επικεντρώνεται στην ενίσχυση της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης.
Το κεντρικό σύνθημα της φετινής δράσης είναι: «Μέτρα την πίεσή σου σήμερα – είναι απλό και μπορεί να σώσει τη ζωή σου». Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δωρεάν μετρήσεις αρτηριακής πίεσης και ενημερωτικές δράσεις, που κορυφώνονται τον Μάιο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης στις 17 Μαΐου. Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται σε δημόσιους χώρους με πιστοποιημένα πιεσόμετρα, και οι συμμετέχοντες ενημερώνονται άμεσα για τα αποτελέσματά τους. Όπου κρίνεται απαραίτητο, λαμβάνουν και οδηγίες για περαιτέρω έλεγχο.
Η γεωγραφική κάλυψη του προγράμματος είναι εντυπωσιακή. Στόχος είναι η μέτρηση της πίεσης σε περισσότερα από 10.000 άτομα, μέσα από πάνω από 40 σημεία μέτρησης σε 24 πόλεις της Ελλάδας. Στις πόλεις αυτές περιλαμβάνονται η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη, η Πάτρα, το Ηράκλειο, η Λάρισα, τα Ιωάννινα, η Καβάλα, η Καλαμάτα, η Δράμα, τα Χανιά, η Αλεξανδρούπολη, το Διδυμότειχο και πολλές ακόμα.
Τι ακολουθεί — το κάλεσμα των ειδικών
Οι επιστήμονες υγείας απευθύνουν κάλεσμα σε όλους τους ενήλικες να μετρήσουν την αρτηριακή τους πίεση, ακόμα και αν αισθάνονται υγιείς. Η έλλειψη συμπτωμάτων δεν σημαίνει απουσία προβλήματος — αυτό ακριβώς κάνει την υπέρταση τόσο επικίνδυνη. Η τακτική μέτρηση αποτελεί το πρώτο και πιο απλό βήμα για την έγκαιρη διάγνωση και την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών. Ο στόχος του προγράμματος είναι να αυξηθεί το ποσοστό των πολιτών που γνωρίζουν την τιμή της πίεσής τους και να μειωθεί το μεγάλο κενό στη διάγνωση και τη θεραπεία.
