ΣΥΝΤΑΓΗ
Γίγαντες πλακί στον φούρνο: το ζεστό όσπριο του χειμώνα
Μεγάλα φασόλια ψημένα στον φούρνο με ντομάτα, κρεμμύδι και άφθονο ελαιόλαδο. Το απόλυτο λαδερό της κατσαρόλας που γίνεται ακόμα πιο νόστιμο την επόμενη μέρα.
Κουζίνα simera24.gr · 11 Νοεμβρίου 2026 · Γαστρονομία
Οι γίγαντες πλακί είναι το πιάτο που μυρίζει χειμώνα: βελούδινα, κρεμώδη φασόλια σε πλούσια σάλτσα ντομάτας που ψήνεται αργά στον φούρνο μέχρι να καραμελώσει στην επιφάνεια. Σερβίρετέ τους ζεστούς ή σε θερμοκρασία δωματίου, με φέτα και φρέσκο ψωμί για να μαζέψετε τη σάλτσα, ή και κρύους την επόμενη μέρα που δένουν ακόμα καλύτερα.
Υλικά
- 500 γρ. γίγαντες (ξερά φασόλια), μουλιασμένα από το προηγούμενο βράδυ
- 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
- 2 μεγάλα ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
- 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
- 2 καρότα, σε ροδέλες
- 2 κλωναράκια σέλινο (ή 1 κούπα σελινόριζα), ψιλοκομμένα
- 500 γρ. ντομάτα τριμμένη (ή 1 κονσέρβα ψιλοκομμένες)
- 1 κουταλιά σούπας πελτέ ντομάτας
- 1 κουταλάκι ζάχαρη
- 1 κουταλάκι ρίγανη και λίγη κανέλα (προαιρετικά)
- 1 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
- Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Εκτέλεση
- Στραγγίστε τους μουλιασμένους γίγαντες, βάλτε τους σε κατσαρόλα με άφθονο κρύο νερό και βράστε τους για 40-50 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν αλλά να μείνουν σφιχτοί (όχι λιωμένοι). Αφαιρέστε τον αφρό και στραγγίστε, κρατώντας 1-2 κούπες από το ζουμί.
- Σε φαρδύ τηγάνι ζεσταίνετε το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε κρεμμύδι, καρότο και σέλινο για 8-10 λεπτά να μαραθούν. Προσθέστε το σκόρδο για 1 λεπτό ακόμα.
- Ρίξτε τον πελτέ, ανακατέψτε 1 λεπτό, μετά την τριμμένη ντομάτα, τη ζάχαρη, τη ρίγανη, αλάτι και πιπέρι. Σιγοβράστε τη σάλτσα 10 λεπτά να πήξει ελαφρά.
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180°C. Σε ένα ταψί ανακατέψτε τους γίγαντες με τη σάλτσα και το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Προσθέστε τόσο από το ζουμί ώστε να σκεπάζονται σχεδόν τα φασόλια.
- Ψήστε για 50-60 λεπτά, ανακατεύοντας μία φορά στη μέση. Αν στεγνώσουν, συμπληρώστε λίγο ζουμί· η επιφάνεια πρέπει να καραμελώσει ελαφρά.
- Βγάλτε από τον φούρνο, πασπαλίστε με φρέσκο μαϊντανό και αφήστε 10 λεπτά να σταθούν πριν σερβίρετε.
Μυστικά του σεφ
- Μην βράζετε τους γίγαντες εντελώς: πρέπει να τελειώσουν το μαλάκωμα στον φούρνο, αλλιώς θα διαλυθούν και θα γίνουν πουρές.
- Ποτέ αλάτι στο νερό του βρασίματος: σφίγγει τη φλούδα και τα φασόλια μένουν σκληρά - αλατίστε μόνο στη σάλτσα.
- Γενναιόδωρο ελαιόλαδο: το λαδερό θέλει το λάδι του για να δέσει η σάλτσα και να αποκτήσει τη χαρακτηριστική βελούδινη υφή - μην το περιορίζετε.